Rotterdam, 11 Augustus 2021
MoveQ en de MoveQ-Stichting hebben een nieuw platform gelanceerd met een hernieuwd design met als belangrijkste doel: bewegen en trainen leuker maken, realistisch en toegankelijk voor personen van alle leeftijden en alle mogelijke fysieke gesteldheden.
Oprichter en inhoudelijk vormgever van MoveQ Leonardo Snelleman is voormalig Coach op de ATP & WTA Tour, ITF Tennis Expert en Junior Tennis-Bondscoach in verschillende Scandinavische landen. MoveQ biedt driedimensionale programma’s aan voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. De trainingsprogramma’s zijn op basis van jarenlange ervaring en expertise tot stand gekomen. Ze ondersteunen en ontwikkelen complete lichaamssynchronisatie door middel van 3D-functionele bewegingstraining. Trainingssessies zijn er vanaf €12 per persoon en zijn geschikt voor personen van alle leeftijden alle vaardigheidsniveaus.
3D-Functionele training is een concept waarin het lichaam geconditioneerd wordt om in meerdere vlakken te bewegen; zijwaarts, voor- en achterwaarts, omhoog/omlaag en met draaiingen. Dit is de sleutel naar het ontwikkelen van synchronisatie van het gehele lichaam. Dit kan alleen worden bereikt door middel van levensechte bewegingen uit de dagelijkse praktijk. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt het feit dat gevarieerde bewegingen helpen bij het versterken van lichaamsfunctionaliteit en bij het voorkomen van potentiele blessures.
De trainingsprogramma’s vinden plaats in het MoveQ-LAB in Zwartewaalstraat 40, 3081 HZ Rotterdam of op locatie.
Los van de trainingsprogramma’s in het MoveQ-LAB, organiseert MoveQ ook ‘clinics’ op verzoek in het LAB of op locatie; team-building activiteiten, bedrijfs-consulten, opleidingen voor trainers, behandelingen (spier en bindweefsel) en tevens programma’s voor kansarme groepen via de (Stichting) MoveQ Foundation.
Leonardo Snelleman, oprichter van MoveQ zei:
“De wereldbevolking leidt in toenemende mate een zittend en stressvol bestaan. Het gebrek aan gevarieerd bewegen vindt zijn weerslag in afgenomen fysieke mogelijkheden en verminderde algemene gezondheid. Dit startte mijn motivatie om MoveQ op te zetten. Ik streef ernaar om de wereld een beetje beter te maken met mijn speelse, holistische benadering van bewegingstraining.
Na anderhalf jaar stress en angst door de pandemie, is er nu een geschikt moment om positieve stappen te zetten naar een gezonder leven door middel van bewegings-uitdagingen in ons programma.”
Het nieuwe MoveQ-platform is nu ‘live’ via https://www.moveq.org/
Een gratis test om de huidige staat van lichaamsbewegingen vast te stellen voor iedereen die eraan toe is om een nieuw programma te starten.
Voor verdere informatie, ga naar https://www.moveq.org/