top of page
MOVEQ TRAININGEN

MOVEQ TRAININGEN

BEWEEG EFFICIËNT DOOR DRIE DIMENSIES

Programma's op maat geschikt voor iedereen: van 5-jarigen tot professionele sporters.

 

Ontdek ons aanbod aan trainingen en wordt geïnspireerd.

Viktor Walfridsson - Uitgeverij

"MoveQ is zo leuk, je vergeet snel dat je aan het oefenen bent. Maar onderschat de bewegingsuitdagingen niet. Je wordt zweterig van de continue interactie tussen de spieren en de hersenen."

Martin Ekdahl - CEO

"Leonardo is een meester in motivatie en hij heeft me geleerd mijn lichaam te begrijpen en intelligent te trainen voor een lang leven. Ik ben verslaafd geraakt aan het aanpassingsvermogen in onze training."

Sarah Göransson - Elite Models

"Er is meer dan één ding dat ik leuk vind aan MoveQ. Het is een volledige lichaamstraining die ervoor zorgt dat ik er vrouwelijk uitzie en zo gunstig is voor mijn gezondheid. Hoe meer ik het doe, hoe beter ik me voel, wat niet het geval was met traditionele fitnesstraining ."

Workouts

MOVEQ TRAININGEN

KINDEREN
FUN2MOVE

Voor kinderen van 5-7 jaar. Ontworpen voor een optimale ontwikkeling van motoriek en cognitieve vaardigheden. 

KINDEREN
COOL2MOVE

Voor kinderen tussen 7-9 jaar en 9-11 jaar. Ontwikkelt bewegings-functionaliteit en atletische skills voor alle sporten.

JEUGD & VOLWASSENEN

Beweeg efficiëntie in drie dimensies. De beste manier om een basis te leggen om fysiek goed te presteren.

ATLETEN
HIGH PERFORMANCE

Voor talenten en atleten die sportspecifieke beweging willen ontwikkelen die verder gaat dan de huidige beperkingen.

Group photo of people wearing MOVEQ t-shirts
ONZE AANPAK

WELZIJN

DE NIEUWE FITNESS

Ik geloof dat een goede bewegingstraining de hersenen moet vormen, de verbeelding moet voeden en de ziel moet verjongen.

Trainen in drie dimensies (3D) met bewegingen van het gehele lichaam heeft meer kans om een ​​positief effect te hebben op welzijn, fitheid en levensduur dan het geÏsoleerd opbouwen van grotere spieren om puur esthetische redenen. Deze visie wordt breed ondersteund door het laatste onderzoek. Het geldt voor iedereen.

 HET LEVEN IS TE KORT VOOR SAAIE TRAININGEN
bottom of page